| Das Holotrope
Atmen ( Holotropic Breathwork ®)
ist eine intensive
Selbsterfahrungsmethode, die mit veränderten
Bewusstseinszuständen arbeitet und altes
spirituelles Wissen und Erkenntnisse der
modernen Bewusstseins- forschung und
Psychotherapie verbindet ( "holotrop"
bedeutet: sich auf Ganzheit zubewegen). Seit vielen
Jahrtausenden werden überall auf der
Welt veränderte Bewusstseinszustände
von Schamanen, Yogis, Heilern und
Mystikerinnen der verschiedenen
Traditionen genutzt, um Heilung zu
erlangen, um die Beschaffenheit der
Existenz zu ergründen und um sich mit
den spirituellen Dimensionen des Seins zu
verbinden.
Der
tschechische Psychiater Dr.
Stanislav Grof entdeckte bei
seiner psychedelischen Forschung, dass
Menschen in veränderten Bewusstseins-
zuständen Erfahrungen machten, die weit
über das biografische Modell der Psyche
hinausgingen und den Erfahrungen von Tod-
und Wiedergeburt ( perinatale Ebene) und
dem Erleben der archetypischen und
transpersonalen spiritueller Ebene der
alten Mystiker gleichen.
Zusammen
mit seiner Frau Christina entwickelte er
am Esalen Institut in Kalifornien in den
70 iger Jahren das Holotrope
Atmen, eine Methode der
Bewusstseinsveränderung, die
Tiefenatmung, Musik, eine spezielle Art
von Körperarbeit , Mandalamalen und
Gespräche in der Gruppe kombiniert. Veränderung
des Atemmusters und spirituelle Musik wie
Trommeln oder rituelle Gesänge wurden
schon immer zur Erzeugung von Trancezuständen
und zu Heilungszwecken verwendet. Im veränderten
Bewusstseinszustand wird das innere
Heilungspotential des Menschen aktiviert
, unverarbeitete Traumata kommen ins
Bewusstsein und können verarbeitet
werden, tiefe Einsichten in die
Beschaffenheit des Seins werde möglich..
Der Transformationsprozess besitzt eine
eigene innere Weisheit und umfasst alle
Ebenen der Psyche, auch die von Geburt
und Tod und die transpersonale Ebene.
Beim
Holotropen Atmen werden alle diese
Erfahrungen zugelassen , begleitet und
integriert. Daraus resultiert oft eine
Heilung von langjährigen Symptomen und
darüberhinaus eine tiefe Wandlung in der
Weltsicht und der Lebenshaltung der
betreffenden Person hin zu mehr innerem
Frieden und zu einer grösseren
liebevollen Verbundenheit mit sich und
anderen, der Existenz an sich und der spirituellen
Dimension der Existenz.
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